睡一觉瘦了4斤正常吗

不正常，你不可能在一个睡眠中减肥4斤，这不是健康的减肥方式，也不是一种可持续的减肥方式。建议你可以改变饮食习惯，比如减少油腻和甜食摄入，多多运动，合理安排作息等，以健康有效地实现减肥。

水苏糖多少温度可以冲

今天我们就来分享水苏糖多少温度可以冲?水苏糖跟益生菌还是有区别的，水苏糖虽然是喂养体内有益菌的，也可以帮助促进益生菌的生长繁殖。但是水苏糖里面并不含活菌，也就是说，纯水苏糖是不怕高温，也不会发生把益生菌烫死的情况。

低聚果糖和麦芽糊精是两种完全不同的物质，麦芽糊精也是一种水溶性糊精，在很多婴幼儿食品或者奶粉或者营养品中，都有麦芽糊精的添加。低聚果糖是一种低聚糖类物质，也是益生元类的食品。

吃了无数的泻药都没办法，10天不拉，肠子比较弯曲又长。