不正常，你不可能在一个睡眠中减肥4斤，这不是健康的减肥方式，也不是一种可持续的减肥方式。建议你可以改变饮食习惯，比如减少油腻和甜食摄入，多多运动，合理安排作息等，以健康有效地实现减肥。
紫薯有点苦吃了中毒吗 紫薯有苦味还能吃吗简要：紫薯是什么味道的?是不是像红薯一样是甜甜的呢?还是说是淡淡的没有什么味道呢?当然，有的人说吃着紫薯感觉有点苦，
