睡一觉瘦了4斤正常吗

不正常，你不可能在一个睡眠中减肥4斤，这不是健康的减肥方式，也不是一种可持续的减肥方式。建议你可以改变饮食习惯，比如减少油腻和甜食摄入，多多运动，合理安排作息等，以健康有效地实现减肥。

冬季女性如何拥有水嫩肌肤?

冬季女性如何拥有水嫩肌肤?简要：爱美之心人皆有之。尤其女性更为重之。很多女性平时皮肤还挺好，可一到冬天就大打折扣，为此甚是头疼。然而也有人，即使在冬季仍能拥

也可能吃了双歧杆菌后肠道蠕动过快，胆绿素来不及还原成胆红素，大便会有变绿的可能。肠胃不好的朋友，日常也可以多吃新鲜的蔬菜水果，除了吃双歧杆菌外，也可以直接早晚来一点奘灵水苏糖，也是肠道内益生菌的口粮之一。

2、异麦芽低聚糖可用作特殊保健食品的配料，也可直接食用。