异常体重下降可能是由多种原因引起的,包括营养不良、消耗大量体力或控制饮食导致的热量摄入减少、精神压力过大、消化不良,病毒感染、ZL和疾病等。为了确定具体原因,还需要进行体格检查、血液检查、影像检查等相关检查,以确诊具体的原因,并给出合理的治疗方案。
膳食纤维不容易被身体消化,通过胃肠道很快,但不会导致体重上涨。饭后吃膳食纤维还可以帮助促进肠胃蠕动,助于推送肠道内的代谢后的垃圾毒素,可以避免脂肪堆积体重上涨。