？胖的原因是因为摄入的能量（卡路里）大于身体消耗的能量，也就是热量过剩，最终导致体内积累多余的脂肪而发胖。
稀汤寡水的好消化不给胃部增加工作量，可以，有些人的胃炎吃稀饭后很难受什么原因?其实喝稀饭并不减轻肠胃的消化负担，一次大量的汤水进入胃部，也会冲淡消化液，增加消化不良。一定要在喝稀饭的同时，配合适量的主食，少食多餐慢慢的来养胃。
