？有可能是因为营养不良，或者有些疾病。这种情况下，首先建议应该去看医生，以了解病情和推荐解决问题的方法。除了看病，也可以一些科学合理的改善膳食习惯，合理搭配膳食，多食富含蛋白质、多种维生素、多种矿物质的食物，如蔬菜、水果、豆类等，同时要注意每天的饮水量，均衡营养，定期进行适当的体育锻炼。
大家对益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望长胖，也有是希望减重。动物研究表明，一些益生菌菌种可能通过产生短链脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影响食欲和能量消耗。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
