？长胖是由于长期摄入营养过剩以及缺乏有效的体育锻炼所导致的一种综合症。其特征是超出一定范围的体重和身体肥胖，且通常归因于改变的饮食习惯、不良生活方式以及基因方面的因素。
益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡，促进营养物质的吸收，保持肠道健康。
