抑郁会影响脾胃，由于抑郁所带来的心理压力，容易导致脾胃体质虚弱，引发脾胃功能紊乱，出现腹胀、腹部不适、恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状，还会出现大便变质、腹部肿块、消化不良等。严重的抑郁还可能导致食欲减退、体重下降，甚至出现肠梗阻等症状，对身体健康有着重大损害。
特别是脾胃不好的朋友，这个时候吃点什么食物，能养脾胃的，老人和孩子是重点保护对象了。今天我们来说的主角是板栗，效果堪比名贵的补品呢，不管是炒板栗或者水煮板栗，用板栗做菜，吃法很多，也适合不同的人群。
