身体突然变瘦是什么原因

1.饮食不规律:饮食习惯不良会导致人体供给营养不足,身体突然变瘦;2.精神压力过大:长期处于精神压力下容易出现食欲不振,身体营养不足而突然变瘦;3.营养失衡:有时也会因为均衡膳食摄入不足,导致营养失衡而出现身体突然变瘦;4.消耗过多:长期身体活动强度加大或缺乏休息,即使食欲不减却仍可能引起身体突然变瘦等现象。

酸奶怎么喝更容易让身体吸收?饭前还是饭后喝酸奶Z好

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说酸奶不宜加热,是担心杀死酸奶中醉有价值的益生菌。饭后喝酸奶还有利于益生菌成功入驻肠道。饭后喝有利于益生菌存活一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果。


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倒春寒易感冒提前驱寒身体暖才能抵抗疾病

倒春寒易感冒提前驱寒身体暖才能抵抗疾病简要:前两天都要穿T恤的节奏,面对连续几天的阴雨,今天不得不把羽绒服又拿出来了。可能今年是真的体验了一把倒春寒,面对倒


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多吃粗纤维对身体有害吗

粗纤维的摄入也需要适量,不是越多越好,还需要结合自身胃肠耐受。粗纤维能增加粪便体积,减少肠道代谢后残渣滞留时间,减少毒素反复吸收,及时将粪便推出。


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