吃的不多为什么越来越胖

胖是摄入量超过消耗量的结果，即使你少吃了一些，如果消耗量不足以消耗摄入的能量，也会导致越来越胖。因此，想要减肥，不仅要限制食欲，而且要增加消耗量，多运动多活动，可以保持健康的体重。