是的，长胖胶原蛋白可以增加体重，改善饮食和改善瘦身效果。胶原蛋白有助于促进体内蛋白质的合成，从而通过肌肉合成增加肌肉量，改善营养的完整性和肌肉的健康，减少肌肉疲劳和伤害，减少肌肉损失，提高活跃度，促进新陈代谢，燃烧脂肪，缩小脂肪的储存体积。
低聚异麦芽糖属难发酵性糖，是酵母和乳酸菌不能利用的糖类。综上所述，长期吃低聚异麦芽糖不是咱们平时食用的糖类，一天咱们摄入8到10克即可，也不会长胖。面包和糕点里面也会有使用低聚异麦芽糖，可以增加口感和保质期，长期食用对健康有益。
