1、体重变化：易瘦体质的人体重变化很大，哪怕经过努力饮食的补充，也很难达到显著增长；2、营养缺乏：易瘦体质的人食欲过低，即使有食欲也不能通过吃得多而获得营养，一些儿童因为体重过轻容易患病；3、精力不持久：易瘦体质的人精力不持久，甚至一些活动会感到身体虚弱；4、敏感性高：易瘦体质的人神经官能神经紊乱，特别是对冷热温度变化敏感，手脚很容易出汗，脸色变得白；5、脱发多：易瘦体质的人脱发明显，头发变得比较松弛，一些易瘦的人有时会有脱发症发作；6、皮肤暗淡：易瘦体质的人皮肤容易出现缺水出现暗淡无光，嘴唇容易发干发紫。
吃柚子是帮助降火的，而且水分大里面粗纤维多，也有助于消化和肠道代谢。只要不是寒性体质，都可以吃柚子，但是脾胃虚寒和胃寒及肠胃功能不好的朋友，还是不建议多吃柚子。增加消化负担的同时也可能引发腹泻拉肚子。
