1、腰部：检查腰围、腹围等能反映肥胖程度的数值；2、脊柱：检查脊柱的延展情况，若弯曲或脊柱后凹，可能是营养不良所致；3、颈部：检查颈动脉血流量，判断血液循环状况；4、嘴唇和面部：检查嘴唇是否变黑，面部是否瘦弱；5、鼻子：检查鼻翼是否凹陷；6、肌肉：检查肌肉萎缩是否严重；7、脚掌：检查足底是否凹陷或是否萎缩。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉，健康增肥吃这些。很简单，减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。
