为什么140斤看起来却不胖

140斤只是一个数字,并不能准确反映体重对一个人身体伦理的影响。要判断一个人是否过胖,一个主要的判断因素是其身体质量指数(BMI)。正常BMI在18.5至24.9之间,如果一个人的BMI大于25,则可以认为他过胖了。除了BMI,还可以通过腰围等指标来判断一个人是否超重或者肥胖。

粗纤维食物吃多了会便秘吗

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2、粗纤维食物可以适量的吃,不要一次大量摄入,粗纤维吸水膨胀刺激肠壁,才会形成便意感,有助于排便。这样就不会引起便秘了。


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一到下午肚子就胀气怎么办每天一到傍晚就肚子胀为什么

遇到这种情况也是超级闹心了,每天一到下午的时候,就觉得肚子胀有气,这是为什么呢?一到傍晚时分就肚子胀这是怎么回事该怎么办?


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双歧杆菌吃久了会拉稀吗

日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。


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