140斤只是一个数字，并不能准确反映体重对一个人身体伦理的影响。要判断一个人是否过胖，一个主要的判断因素是其身体质量指数（BMI）。正常BMI在18.5至24.9之间，如果一个人的BMI大于25，则可以认为他过胖了。除了BMI，还可以通过腰围等指标来判断一个人是否超重或者肥胖。
到底肠道内干燥真的可以通过食材来润肠吗，今天我们就来分享水苏糖能润肠吗?水苏糖日常食用可以帮助达到润肠的好处的。那么水苏糖本身就是一种水溶性膳食纤维，就像很多水果蔬菜里面含有高纤维一样，水苏糖也可以帮助增加大便的湿度和水分。
