140斤只是一个数字,并不能准确反映体重对一个人身体伦理的影响。要判断一个人是否过胖,一个主要的判断因素是其身体质量指数(BMI)。正常BMI在18.5至24.9之间,如果一个人的BMI大于25,则可以认为他过胖了。除了BMI,还可以通过腰围等指标来判断一个人是否超重或者肥胖。
任何食物过量都会有弊端,菊粉长期大量吃也有不利的一面。食用菊粉一定要遵循定时定量,更不要盲目加量,菊粉不是药物,不是过量服用就能达到调理效果的。大量食用菊粉,每天超过推荐用量,有可能会导致消化系统出现紊乱的表现。