肾虚比脾虚更严重。肾虚是肾功能受损,导致体内水液中和精液的分泌和运输受到影响,进而影响全身代谢和调节,引起器官功能和机体脏腑之间的协调失调而产生的一组症状。脾虚是脾胃功能受损,导致脾胃功能消失,影响营养吸收和新陈代谢,从而引起脏腑功能功能失调而出现的一组症状。总之,肾虚比脾虚更严重,因为肾虚会更直接影响到几乎所有的器官的功能,并且能够影响到机体的全部代谢作用。

脾虚不好的话,肯定是消化功能受阻,消化代谢不太好。吃猪肥肉,比如五花肉,大肥肉,少量是没有问题的。量掌握不好,吃的多,肯定是消化不了的,肥肉就会自己滋腻了。黏腻的食物吃了让脾的运化不利,增加了脾胃的工作量,更不利于气虚的恢复。

