这取决于个人身体情况。一般情况下，每周减掉5斤是正常的，除非你有营养缺乏、感染、慢性疾病等问题，否则不正常。减肥本身不应追求速度，但必须结合自身的身体情况、个人爱好进行适度的减肥，避免在减肥过程中出现病理反应。
水苏糖大人小孩都能吃?水苏糖是从植物里面提出，是一种自然存在的四糖，没有服用人群的限制，不管是大人小孩都可以吃。
