？女人脾虚湿气重调理方法：1、多吃温和滋润食物：多吃温和滋润的食物，如醋溜萝卜、醋熬萝卜、山药、包菜、金针菇、牛蒡、绿豆、芝麻、苹果、梨、荔枝等。2、服用中药：可服用清肝湿药如番石榴、当归、黄耆、芍药等。3、重视行走：多参加户外活动，注意及时防护。4、合理膳食：减少油盐的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果等天然食品。5、多运动：可坚持每天做一些简单的体育锻炼，如跳绳、快走、慢跑、游泳等，不仅可以有效改善脾虚湿气重的状况，而且能够调节身体机能，促使湿气消除。
咱们饭店做的牛蛙一般都是养殖的食用型牛蛙，肉质嫩嫩滑滑的，味道鲜美，特别是麻辣的牛蛙锅，让人垂涎三尺。也有朋友有疑问，牛蛙也是动物肉，会不会刺激肠胃或者上火呢。今天我们来分享的话题就是湿气重能不能吃牛蛙?牛蛙是不是湿热的，吃完牛蛙可能燥热!
