这可能和吃的食物种类、消化系统、体质等因素有关。有些人吃得多但消化吸收不良，导致瘦削；有些人可能代谢率较高，能够快速消耗掉热量，导致难以增重。建议在保证营养均衡的情况下，增加运动量，适当增加摄入量，帮助增加体重。如仍然存在瘦弱的问题，建议咨询营养师或医生进行检查。
都知道肉饺子固然好吃，但是毕竟肉吃多了不好消化，尤其是胃肠功能不是很好的朋友，肉馅饺子和韭菜饺子都要少吃，以免加重胃肠负担以及产气增多，若是很想吃饺子，可以试试这西红柿鸡蛋饺子。
