干吃不胖是一种代谢率较高的体质。这种人的身体能够快速地消耗掉摄入的食物，使其不易积累为脂肪。同时，这种人通常也有比较高的肌肉含量，肌肉可以消耗更多卡路里，从而帮助减少脂肪堆积。不过需要注意的是，即使拥有这种体质，长期过度进食还是会导致身体健康问题。
吃柚子是帮助降火的，而且水分大里面粗纤维多，也有助于消化和肠道代谢。只要不是寒性体质，都可以吃柚子，但是脾胃虚寒和胃寒及肠胃功能不好的朋友，还是不建议多吃柚子。增加消化负担的同时也可能引发腹泻拉肚子。
