脱脂牛奶相对于全脂牛奶来说，脂肪含量降低了很多，但是它的糖分含量却比全脂牛奶要高。糖分是能量来源之一，如果你每天饮用大量的脱脂牛奶，那么你会摄入过多的糖分，导致体重增加。此外，一些人认为牛奶中的雌激素也可能会导致体重增加，但是这一观点目前还缺乏足够的科学证据。综合以上因素，脱脂牛奶也有可能会导致体重增加。
也有朋友发现，当辣椒吃完胃里特别难受的时候，喝袋牛奶会有些好受，这样的搭配可以吗?牛奶和辣椒同吃没事的，辣椒牛奶一起不会肠胃。酸奶中的酪蛋白可以和辣椒素相结合，帮助抑制辣椒素，减少辣椒对肠胃的刺激，起到保护的作用。
