这可能是因为你增加了肌肉量，目前的体重包括了肌肉的重量。肌肉比脂肪更重，所以即使你的体脂肪含量下降了，但如果你增加了肌肉量，体重仍然会上升。建议通过量取腰围、臀围和体脂含量来判断身体健康状况，而不是单纯依赖体重。
大家对益生菌服用后的需求也各不相同，有的是希望长胖，也有是希望减重。动物研究表明，一些益生菌菌种可能通过产生短链脂肪酸，抑制膳食脂肪的吸收，影响食欲和能量消耗。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
