男性脾胃不好的症状有:1. 消化不良:包括腹胀、食欲不振、饱腹感、恶心、呕吐等。2. 胃部不适:包括胃痛、胃酸倒流、胃灼热等。3. 大便不规律:包括便秘、腹泻、拉肚子等。4. 肠胃胀气:包括嗳气、打嗝、腹胀、肚子咕咕叫等。5. 胃部疲劳:包括精神疲乏、身体疲惫、失眠等。6. 肚子胀痛:包括腹痛、腹泻、腹部刺痛等。7. 体温过低或过高:包括手脚冰冷、口干舌燥、体温过低或过高等。8. 肝气郁结:包括脾脏阴虚、胃气不足等。9. 精神压抑:包括情绪低落、易怒、焦虑等。10. 面疲色黯:表现为面色黯淡、气色不好,容易出现黑眼圈等。

菊粉的润肠通便效果很好,在日常食用的很多食物中,比如奶粉,酸奶,乳饮品,冰淇淋等里面都有菊粉的添加。就是为了帮助消化代谢,特别是改善肠道内菌群的水平,帮助增加益生菌的数量,从而抑制和清除有害菌。
