偏瘦的人吃维生素几

偏瘦的人也需要吃维生素,但是具体的剂量需要根据个体情况来确定,建议咨询专业医生或营养师的建议。一般来说,偏瘦的人应该注重饮食营养平衡,多吃富含蛋白质、碳水化合物、健康脂肪和多种维生素的食物,如肉类、蛋类、乳制品、豆类、全谷类等。如果饮食无法满足身体所需,可以适量补充维生素B族、维生素C、维生素D等。