儿童不吸收营养太瘦

如果儿童不吸收营养,他们就可能变得太瘦。这可能是由于消化问题、肠道疾病、进食障碍、贫血、甲状腺问题、感染和其他健康问题引起的。如果您发现孩子体重过轻,应该走近医生进行检查,以确定问题的根本原因。医生可能需要进行血液测试、X射线检查、肠道检查或其他测试来诊断问题。如果儿童不吸收营养太瘦,治疗方法根据具体原因而定。可能需要改变孩子的饮食习惯或添加营养补充剂。在某些情况下,可能需要使用医疗设备或药物治疗。重要的是,家长和监护人应该确保孩子获得足够的营养和适当的运动以保持健康。这包括提供均衡的饮食、鼓励适当的运动和规律的眠眠。

营养师:补钙蔬菜比牛奶更好

营养师:补钙蔬菜比牛奶更好

在补钙一项,大家是否觉得奶制品、骨头汤、虾皮等是补钙*好的来源呢?牛奶每100克当中含有104毫克的钙质,虽然和虾皮差很多,但我们很轻松的就会喝掉250克,那么就会有超过260毫克的钙质摄入,另外牛奶中的钙质也较易吸收。


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早餐如何搭配,推荐更营养的早餐

下面我们看看早餐如何搭配?并且为您推荐醉营养的早餐。另外,就餐时间也很重要,一般来说起床后活动20~30分钟,人的食欲醉旺盛,吃早餐是醉合适的。转天因为要起早,早餐自然也吃得很早。


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早餐如何搭配,推荐更营养的早餐

肠胃不好能吃鸡蛋黄吗?怕胆固醇,这个营养误区你还不知道吗?

鸡蛋黄如果一天只吃一个是没有问题的,也不会增加肠胃负担。鸡蛋黄不仅里面有胆固醇,还有更多的营养元素,卵磷脂,多种维生素等等,钙,锌都可以从鸡蛋黄中摄取。慢性的肠胃炎,是可以适量吃鸡蛋黄的,不用有太多的顾虑。


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