人的体重会因为饮食、运动、代谢等因素而时常变化。同时，外界因素如穿着的衣物、拍照的角度、灯光等也会影响人的外观。因此，看起来瘦或胖的情况取决于众多因素的综合作用。
上海青的膳食纤维含量是百克里面1.1克1、有很多小青菜绿叶蔬菜，叫上海青、大白菜、油白菜等等。每种小青菜的粗纤维含量不同，还能补充维生素、叶绿素、
