女生过度肥胖会带来很多危害，包括但不限于以下几点：1. 健康问题：过度肥胖会增加患心脏病、糖尿病、高血压、中风等健康问题的风险。2. 心理问题：过度肥胖会给女生带来自卑、失落、焦虑等心理问题，影响生活质量。3. 身体不适：肥胖女性易出现背痛、关节疼痛、腿部沉重、睡眠呼吸暂停等身体不适症状。4. 生育问题：肥胖女性容易患多囊卵巢综合症，影响生育能力。5. 社交问题：肥胖女性容易被歧视和排斥，影响社交能力和交友。因此，女生应该注重控制体重，保持健康的生活方式，远离肥胖对身体健康带来的危害。
肥胖准妈妈更需注意。此时只要把孕妇每日的营养成分加以调整，既不过分强调节食，也不过量进食，使动物蛋白质占总饮食量的2／3，少吃主食，即使体重增长了1千克，也不会对胎儿有很大的影响。
