隔水炖排骨汤通常需要2-3个小时的炖煮时间，以确保排骨的肉质煮烂，味道更为鲜美。如果使用电压力锅炖煮，时间可以缩短至1-1.5小时。具体时间也取决于使用的材料和个人口味偏好，可以根据自己的喜好适当调整。
3、肝郁脾虚的调理难度很低，不管是规范的疏肝健脾中药调理，还是日常调整情绪、坚持运动、规律作息饮食，大部分人1~3个月就能明显改善症状，就算是天生体质偏肝郁脾虚的人，只要维持好的生活习惯控制状态，也完全不会影响正常寿命，不用过度担忧。
