早上馒头可以搭配很多菜品，以下是一些推荐：1. 鸡蛋煎香肠：煎一些肉香浓郁的香肠，再煎两个鸡蛋，搭配馒头，既美味又营养。2. 豆浆油条：传统的早餐组合，豆浆可以提供蛋白质和营养，油条则提供能量和主食。3. 米粉肉丝：将煮熟的米粉和炒熟的肉丝一起放在馒头上，再加上一些蔬菜和调味料。4. 煮鸡蛋：煮一个鸡蛋，或者在馒头中央挖个小坑，放入半个煮鸡蛋，搭配一些蔬菜即可。5. 炒饭：用剩饭或者新鲜米饭炒一些蔬菜和肉类，再放在馒头上，随意搭配。总之，早餐搭配馒头的可能性很大，可以根据口味和喜好随意搭配。
日常生活中或多或少都会遇到胃痛的情况，一部分人是因为胃炎引起胃痛，这个时候更应该要注意平时的饮食了，那么胃痛胃炎吃馒头还是米饭好?可以吃些小米饭，不是大米白饭哦，，是小米蒸的小米饭，比较好消化。
