早上馒头可以搭配很多菜品，以下是一些推荐：1. 鸡蛋煎香肠：煎一些肉香浓郁的香肠，再煎两个鸡蛋，搭配馒头，既美味又营养。2. 豆浆油条：传统的早餐组合，豆浆可以提供蛋白质和营养，油条则提供能量和主食。3. 米粉肉丝：将煮熟的米粉和炒熟的肉丝一起放在馒头上，再加上一些蔬菜和调味料。4. 煮鸡蛋：煮一个鸡蛋，或者在馒头中央挖个小坑，放入半个煮鸡蛋，搭配一些蔬菜即可。5. 炒饭：用剩饭或者新鲜米饭炒一些蔬菜和肉类，再放在馒头上，随意搭配。总之，早餐搭配馒头的可能性很大，可以根据口味和喜好随意搭配。
现在的人尤其是年轻人，吃饭不按时，吃饭没有节制，也不忌口，喜欢吃辣的、咸的，也有的喜欢吃甜食、肉食，总之，胡吃海喝是常态，久而久之，你的胃还受得了吗？胃炎成为这类人群中越来越常见的疾病，所以，吃什么能预防或者防治胃炎呢？还是两者都能吃呢？
