肠道不消化食物的主要症状包括：1. 腹胀和胃部不适感，常伴随着打嗝和口臭。2. 腹泻和便秘现象。3. 消化不良，包括恶心、呕吐和胃灼热感。4. 肠胃不适和腹痛。5. 体重下降和身体虚弱感。如果您出现了这些症状，建议及时就医。
大部分专业人士认为，市民肠道微生态菌群失调的普遍性在60%以上，且以老年人醉为严重。在对345位微生态学研究领域的专业人士调查后发现，近七成专业人士认为，六成市民肠道菌群失调。
