秋葵可以配很多菜，以下是几个常见的搭配：1. 番茄：秋葵和番茄一起炒或煮，可以增加口感和颜色。2. 鸡肉：秋葵和鸡肉一起炒或煮，可以增加蛋白质和营养价值。3. 豆角：秋葵和豆角一起炒或煮，可以增加纤维素和口感。4. 食用菌类：秋葵和蘑菇、口蘑等菌类一起炒或煮，可以增加风味和口感。5. 肉丝：秋葵和猪肉、牛肉等肉丝一起炒或煮，可以增加蛋白质和营养价值。
有朋友吃了益生菌后便秘干燥，也有朋友大便稀，都是正常反应。随着菌群水平的逐渐平衡，这些胃肠道反应会逐渐减少或改善。益生菌进食后多久排便取决于体质和肠道菌群的差异。有的当天就有排便反应，有的需要三五天才能逐渐见效。
