秋葵可以配很多菜，以下是几个常见的搭配：1. 番茄：秋葵和番茄一起炒或煮，可以增加口感和颜色。2. 鸡肉：秋葵和鸡肉一起炒或煮，可以增加蛋白质和营养价值。3. 豆角：秋葵和豆角一起炒或煮，可以增加纤维素和口感。4. 食用菌类：秋葵和蘑菇、口蘑等菌类一起炒或煮，可以增加风味和口感。5. 肉丝：秋葵和猪肉、牛肉等肉丝一起炒或煮，可以增加蛋白质和营养价值。
低聚果糖本身也是非常安全，因为在很多蔬菜水果里面都有含到的，今天我们来分享的话题就是低聚果糖是碳水化合物的一种吗?它是肠道有益菌的食物，低聚果糖来源于膳食纤维，多见于水果和蔬菜中。
