杏鲍菇可以搭配多种菜炒肉，以下是几种推荐：1. 鸡肉丝和杏鲍菇炒：鸡肉丝炒熟后加入杏鲍菇一起翻炒，可以加入一些姜丝和蒜末来调味。2. 牛肉和杏鲍菇炒：牛肉切成薄片，加入杏鲍菇炒熟，加入少许盐和胡椒粉来调味。3. 猪肉和杏鲍菇炒：猪肉切成小块，加入杏鲍菇炒熟，可以加入一些洋葱和青椒来增添颜色。4. 鸭肉和杏鲍菇炒：鸭肉切成薄片，加入杏鲍菇一起翻炒，可以加入一些料酒和蚝油来调味。
主要食材是土豆、茄子和尖椒，土豆营养丰富，富含蛋白质、维生素和无机盐，更是富含膳食纤维，具有通便作用哦。西芹富含膳食纤维促进肠道蠕动帮助排便，同时降血脂，腰果也是富含油脂能起到润肠的作用，也利于排便哦。
