1. 饮食不足：摄入的能量不足以满足身体的需要，导致体重下降。2. 饮食习惯：高纤维、低脂肪、低热量、少油炸的饮食方式可使人保持瘦身状态。3. 运动不足：缺少运动会导致身体不消耗能量，进而导致体重下降。4. 病理因素：例如消化不良、肝脏疾病、甲状腺功能亢进等，会导致身体消耗能量增加，导致体重下降。5. 心理因素：压力、抑郁、焦虑等情绪不良也可能导致食欲减退以及身体代谢的改变，进而导致体重下降。6. 药物副作用：某些药物，如化疗药物，可能会导致食欲减退，导致体重下降。7. 遗传因素：个体遗传基因的影响也可能导致体重下降。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
