鱼可以搭配很多不同的菜品，以下是一些常见的搭配：1. 煮鱼 - 可以和豆腐、白菜、蘑菇等搭配煮，口感清爽。2. 烤鱼 - 可以和洋葱、青椒、蒜末等搭配烤，口感浓郁。3. 炖鱼 - 可以和莲藕、胡萝卜、红枣等搭配炖，口感鲜甜。4. 清蒸鱼 - 可以和姜丝、葱丝、香菜等搭配蒸，口感清新。5. 煎鱼 - 可以和豆角、芹菜、蘑菇等搭配煎，口感鲜嫩。总的来说，鱼的搭配要根据不同的烹饪方法和个人口味而定，可以根据实际情况进行调整。
紫甘蓝富含维生素C，常吃能强身健体增强活力。紫甘蓝对皮肤健康也十分有帮助，湿疹或过敏的朋友可以经常吃紫甘蓝，预防哦。当然，很重要的一点就是紫甘蓝富含大量的纤维素，能增强胃肠功能促进肠蠕动，增强消化力，预防和改善便秘。
