可以一起吃。紫薯和香蕉都是富含营养的食物,它们的搭配可以提供多种营养素,包括维生素、矿物质和纤维素等。同时,它们的口感也很好,可以增加食物的美味度。建议以适量为宜,避免过度摄入糖分。
不是1、香蕉是膳食纤维丰富的食材,但是里面粗纤维含量并不多,所以,香蕉不属于是粗纤维的食物。粗纤维食物一般是植物细胞壁组成成分,是人体不能消化吸