南方的水果种类繁多，其中一些特别好吃的水果包括：1. 芒果：南方气候适宜芒果的生长，芒果肉质鲜美、多汁，口感甜美，是许多人最爱的水果之一。2. 榴莲：榴莲是南方特有的水果，以独特的味道而著称，肉质细腻、味道浓郁，是许多人的最爱。3. 椰子：椰子在南方很常见，既有益处又好吃，椰肉鲜嫩多汁，汁液清甜，深受许多人的喜爱。4. 柚子：柚子是南方非常热门的水果，柚子肉质鲜美，加上酸甜口感，非常受欢迎。5. 荔枝：荔枝是南方非常常见的水果之一，肉质鲜美，味道香甜，许多人很喜欢吃。总之，南方的水果种类繁多，每种水果都有其独特的味道和特点，大家可以根据自己的口味挑选自己喜欢的水果。
主要食材是土豆、茄子和尖椒，土豆营养丰富，富含蛋白质、维生素和无机盐，更是富含膳食纤维，具有通便作用哦。西芹富含膳食纤维促进肠道蠕动帮助排便，同时降血脂，腰果也是富含油脂能起到润肠的作用，也利于排便哦。
