红薯发芽是由于薯块的存放条件不佳，导致薯块内部的植物荷尔蒙逐渐积累，促使薯块发生生长反应，从而产生了芽。此外，红薯本身的营养成分也会影响其发芽情况。例如，红薯含有大量的淀粉，而淀粉可以转化为葡萄糖，提供能量供芽的生长。因此，红薯发芽是一种正常的生理现象，但发芽过多会影响红薯的口感和品质。
红薯烹饪熟后，肉眼可见的纤维就像是蔬菜里面的筋，就是粗纤维的。而且红薯中膳食纤维含量较高，吃红薯是可以帮助肠道蠕动去推送大便的。
