切好的芹菜怎么保存才能保鲜

以下是一些保存芹菜的方法:1. 冰箱保存法:将切好的芹菜放入塑料袋中,挤出气体后密封。放入冰箱蔬菜保鲜室保存,避免与其他食物摆放在一起,这样可以减少水分的流失,延长芹菜的保鲜时间。2. 盐水浸泡法:将切好的芹菜放入盐水中浸泡10-15分钟。然后用清水冲洗干净,沥干水分后再包装放入冰箱保存。3. 过油处理法:将切好的芹菜放入油锅中烫一下,然后捞出放在漏勺上,沥干油后再包装放入冰箱保存。4. 真空保鲜袋法:将切好的芹菜放入真空保鲜袋中,去除气体后密封。这种方法可以减少芹菜的氧气接触,避免氧化变质,延长芹菜的保鲜时间。

芹菜和米饭哪一个含的膳食纤维多

芹菜和米饭哪一个含的膳食纤维多

如果是高粱米或者小米或紫米黑米等,膳食纤维比白米饭多一些。


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芹菜粗纤维长什么样?是茎还是叶,你可能没吃对吧!

但是事实上面芹菜叶是粗纤维食材,达到百克约2.2克,芹菜的根茎只有百克约1.2克左右。所以,你再吃芹菜,叶子不要丢掉,一定要吃了。


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拉肚子能吃菠菜芹菜吗?

拉肚子除了不能吃粗纤维和易产气食物外,还不能吃油腻辛辣以及生冷的食物,拉肚子期间要吃些易消化的食物,应该多进食稀软好消化的流食。


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