豆腐和木耳怎么做好吃

豆腐和木耳搭配起来是一道非常健康美味的素食菜品,下面是一道简单易学的做法:材料:- 豆腐 300克- 干木耳 30克- 大葱 适量- 姜末 适量- 蒜末 适量- 盐 适量- 生抽 适量- 料酒 适量- 白胡椒粉 适量- 花生油 适量步骤:1.豆腐切成小块,用开水焯一下,热水中多加些盐,可以去腥味。备用。2.把干木耳用清水泡软,剪去根部,洗净后切成小丝。大葱切成小段,姜末、蒜末备好。3.热锅冷油,加入姜末、蒜末、葱段煸香,放入木耳翻炒。4.倒入豆腐翻炒,加入少量的盐和白胡椒粉调味,再倒入适量的生抽和料酒炒匀。5.最后加入适量的水,煮10分钟左右,让豆腐和木耳充分吸收汤汁即可。小贴士:可以根据个人口味加一些青椒、红椒等蔬菜,增加口感的丰富度。

水煮木耳冬瓜热量高吗?冬瓜真的减肥吗

水煮木耳冬瓜热量高吗?冬瓜真的减肥吗

首先了解一下水煮木耳冬瓜热量高吗?冬瓜真的减肥吗?这个季节就是吃冬瓜的,冬瓜对减脂真的有帮助吗?冬瓜虽说营养高热量低,但是冬瓜性寒,所以,不要吃太多冬瓜,以免引起腹痛腹泻等不适。


>>查看更多内容

泡发后的木耳怎么保存是放冰箱吗?

已经泡发好的木耳吃不完该怎么保存呢?当然,若是觉得两三天内还是吃不完的话,可以将泡发的木耳再次晒干保存,尤其夏季这种操作比较好操作一些,阳光充沛晒起来很快就干了,就不需要放冰箱了可以直接放在干燥通风处就可以了。


>>查看更多内容
泡发后的木耳怎么保存是放冰箱吗?

木耳和花菜能一起吃吗?木耳跟菜花能同吃吗?

木耳能润肠通便清理肠道和宿便,是很多人都喜欢吃的一种食物,而花菜更是大人孩子都爱吃的食材,但是当二者相遇会有怎样的际遇呢?木耳跟菜花能同吃吗?木耳与花菜都是很好的食物,可以一起搭配着吃的,可以做成木耳炒花菜,味道还是很不错的。


>>查看更多内容
木耳和花菜能一起吃吗?木耳跟菜花能同吃吗?

相关内容