将新鲜玉米洗净,并去掉外层的叶子和须,然后将玉米放在锅中煮熟。煮熟后,把玉米放在冰箱里冷却,并将其保存在密封袋或密封容器中,冬天时可以食用。如果要更长时间保存,可以将煮好的玉米放在冷冻室中冷冻,冬天时解冻即可食用。
平时生活中大家对饮食或许没有过多的研究,大部分都是依据经验或老一辈人的说法,认为生病了吃这个食物喝那个粥就行,等等,诸如此类的,都说肠胃不舒服不好的时候,喝粥,这对吗?那么肠胃不好能不能喝玉米糁粥呢?都说粗粮好,是不是呢?