甲减是指甲状腺功能减退，导致机体代谢率下降，容易出现肥胖现象。以下是甲减导致肥胖的解决方法：1.药物治疗：甲状腺素替代治疗可以帮助甲减患者恢复正常代谢率，从而减轻肥胖问题。2.饮食调节：应该避免高热量食物和糖类，多摄取蛋白质、蔬菜和水果等低热量食物。3.运动：适当的有氧运动可以提高新陈代谢、消耗脂肪，有助于减轻肥胖。4.心理调节：甲减容易引起情绪波动和焦虑，应该学会正面应对，不要让情绪干扰饮食和运动习惯。总之，甲减导致的肥胖要综合考虑药物、饮食、运动和心理等多方面因素，综合治疗才能有效缓解肥胖问题。
肥胖准妈妈更需注意。此时只要把孕妇每日的营养成分加以调整，既不过分强调节食，也不过量进食，使动物蛋白质占总饮食量的2／3，少吃主食，即使体重增长了1千克，也不会对胎儿有很大的影响。
