以下是一种使牛肉炒得比较嫩软的方法：
1. 将切好的牛肉加入一些玉米淀粉和盐拌匀，静置10分钟左右。
2. 在锅中加入适量的油，加热至八九成热，然后将牛肉均匀地放入锅中，快速翻炒几下，至肉块变色。
3. 加入姜片和蒜末煸炒几秒钟，随即加入适量的料酒、酱油和糖，翻炒均匀。
4. 倒入适量的水，加盖煮约3分钟，直到牛肉变得熟透。
5. 加入蔬菜，如洋葱、胡萝卜、青椒等，炒匀即可出锅。
1.炖煮更锁鲜，营养全释放牛肉纤维粗，炖煮能软化肉质，让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱，维生素C能促进铁吸收，营养翻倍！3.烤制增风味，控油更健康烤牛肉能减少油脂，保留肉香，适合健身或控脂人群。
