红枣银耳汤煮多久才能熟

红枣银耳汤一般需要煮30分钟到1个小时才能完全熟透，具体时间取决于所使用的器具和火力大小。建议煮至银耳熟软，红枣和其他材料都煮烂，以确保汤汁味道浓郁、营养丰富。

红枣属于粗纤维吗

100克干红枣含粗纤维6.2克，是一种粗纤维食品，100克鲜红枣也达到1.9克。

近期我们分享了不少关于浅表性胃炎养护的食疗，今天来探讨关于胃炎吃红枣的禁忌。在浅表性胃炎急性炎症发作期间，红枣是不建议多吃，因为晒干的红枣的枣皮非常硬，炎症发作期间，黏膜充血水肿，红枣皮是很容易对黏膜造成二次伤害。

干红枣是粗纤维食物1、百克干红枣里面含粗纤维有6.2克，是属于粗纤维食物，鲜红枣百克也达到1.9克。不管是鲜枣还是干枣，里面粗纤维含量都非常高。特别是