玉米和鸡蛋煮多久

玉米煮熟时间一般需要10-15分钟,而鸡蛋煮熟时间则根据煮的方式和个人口感有所不同。如果是用滚水煮,一般需要煮8-10分钟左右,如果是用蒸的方式煮,煮5-8分钟即可。需要注意的是,鸡蛋不能煮过了,否则口感不佳。建议在煮鸡蛋时,可以用勺子轻轻敲一下鸡蛋表面,如果听到鸡蛋壳发出空心的声音,说明煮好了。

玉米是不是粗纤维食物

玉米是不是粗纤维食物

玉米也是粗粮,很多减肥代餐的朋友都说吃煮玉米来增加饱腹感,替代主食。玉米是颗粒状的,到达肠道内促进肠道蠕动推送大便,同时也把肠道内的油脂垃圾带走,是清理肠道的好食材。


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肠胃不好能吃玉米汤吗?高膳食纤维,分情况吃!

吃整粒的玉米很容易消化不良,或者是溃疡性消化道问题的朋友,吃玉米会刺激肠胃导致溃疡性受损。


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肠胃炎吃玉米棒子可以吗?

但是玉米可是算做粗粮的,吃了肠胃好消化吗,今天我们就来聊聊肠胃炎吃玉米棒子可以吗?如果是煮粥里面放少许或者炒的比较熟软的玉米,肠胃炎的朋友也是可以少吃一点的。


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