水萝卜怎么凉拌好吃

水萝卜凉拌是一道非常清爽的凉菜,下面是一些制作方法:材料:- 水萝卜- 葱- 姜- 大蒜- 食用油- 盐- 醋做法:1. 洗净水萝卜,切成细条或者薄片。2. 准备一个碗,加入少量盐、醋、糖,搅拌均匀。3. 在平底锅中加入适量的食用油,加入葱末、姜末、大蒜末,煸炒出香味。4. 把炒好的调料倒入碗中,搅拌均匀。5. 把切好的水萝卜放入碗中,和调料搅拌均匀。6. 放入冰箱冷却一段时间,可以更好地入味。温馨提示:1. 切水萝卜的时候一定要注意手指,因为水萝卜比较硬,切起来有一定难度。2. 调料的份量可以根据自己的口味来调整。3. 水萝卜不宜久放,ZH当天食用。

肚子胀气吃生萝卜还是熟萝卜?萝卜通气要分生熟,你吃对了吗!

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很多朋友吃完萝卜后就会戏称,可能会以后就该排毒了,因为不少人吃了萝卜后会有排气多的情况。萝卜也被认为是顺气通气的好食材,但是萝卜可以生吃也可熟吃,生熟不同的吃法对肠胃的结果也不同,今天我们来分享的话题就是肚子胀气吃生萝卜还是熟萝卜?


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苹果胡萝卜汁可治疗孩子便秘

营养学家研究发现:苹果胡萝卜汁可孩子便秘。苹果胡萝卜汁之所以能便秘是因为:胡萝卜富含β-胡萝卜素、,主要发现于蔬果的黄色或橘色色素中,而人体可以快速的将-胡萝卜素转换成维他命A。


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胡萝卜中膳食纤维多不多

促进肠蠕动,特别是对于大便不畅或便秘的朋友,多吃胡萝卜有助于促进肠道蠕动。


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