提前冷水泡发、煮制时加少量软化辅料、把握好调味时机,就能让海带很容易烂熟。

1、提前用常温冷水泡发,干海带别直接下锅煮,也不要图快用热水泡,热水会让海带表层的胶质凝固,反而更难煮烂。把干海带放在常温静水中泡2~4小时,泡到海带能轻松弯折不发硬就可以,捞出来搓掉表面的盐霜和杂质就行,不要泡超过6小时,避免营养流失过多。
2、煮制时加少量辅料软化,水烧开后把海带下锅,接着加1~2勺白醋或者小半勺食用小苏打,醋酸和弱碱都能快速分解海带里的致密胶质,大大缩短煮制时间,一般普通锅煮10到15分钟就能烂透,放辅料的时候注意控制量,一点点就够,不然会改变海带本身的鲜香味。
3、把握调味出锅的时机,煮海带的过程中千万不要提前放盐,盐会让海带里的水分渗出,让肉质收缩变硬,哪怕煮很久也会发梗。等海带煮到用筷子能轻松扎透的时候,再加盐和其他调料调味就行,要是赶时间用高压锅压,上汽后转中小火5分钟就能关火,出锅就是软烂的海带了。
