复合益生菌固体饮料通常不被认为是一种增肥食品，因为它的热量相对较低，但它可以有助于促进肠道健康和营养吸收，从而有助于增加体重。然而，与增肥相关的因素还有很多，包括饮食、运动、代谢率等等，如果想增肥，需要综合考虑多种因素。
水苏糖固体饮料可以加热喝，水苏糖固体饮料喝起来非常方便，成人和儿童会有不同的剂量。水苏糖的耐受温度100度也没有问题，所以，可以开水冲泡或者高温加热，放在汤里，或者烹饪的炒菜里面都是可以的，不会破坏水苏糖的结构和营养成分。
