复合益生菌固体饮料通常不被认为是一种增肥食品，因为它的热量相对较低，但它可以有助于促进肠道健康和营养吸收，从而有助于增加体重。然而，与增肥相关的因素还有很多，包括饮食、运动、代谢率等等，如果想增肥，需要综合考虑多种因素。
如果有胃肠梗阻引起的，也可能吃了大量膳食纤维，会让梗阻越来越严重，导致腹部胀气，排便更加困难。但膳食纤维到达胃里，就能吸收体内的水分，迅速膨胀。
