红枣银耳汤需要在煮开后再放红枣。具体时间可以根据不同的食谱要求进行调整，一般是在银耳煮软后最后10-15分钟再加入适量的红枣，煮至红枣变软即可。如果你想要汤汁更甜一些，也可以等到银耳煮至烂熟后再加入红枣，煮片刻即可。
红枣最好去核，因为枣核性燥热，和银耳的寒性相反，去核后能减少燥热对孕妇的影响。血糖偏高的孕妇要控制红枣和冰糖的用量，红枣含糖量较高，冰糖也会增加汤的甜度，过量摄入可能会导致血糖升高，影响孕妇和胎儿的健康。
