红枣银耳汤需要在煮开后再放红枣。具体时间可以根据不同的食谱要求进行调整，一般是在银耳煮软后最后10-15分钟再加入适量的红枣，煮至红枣变软即可。如果你想要汤汁更甜一些，也可以等到银耳煮至烂熟后再加入红枣，煮片刻即可。
红枣白萝卜炖排骨汤是性味平和的家常养生汤，兼具补中益气、润燥消积、补充营养的养生功效，适合多数人群日常尤其是秋冬换季饮用。白萝卜含芥子油这类成分，能刺激胃肠蠕动，帮助消化、排出体内积食，缓解腹胀、消化不良的问题，加上红枣能补中温脾，中和了白萝卜的偏凉属性，喝了不会刺激肠胃，哪怕脾胃偏虚的人也能放心喝。
