煮整个玉米的方法如下：1.先将玉米去掉外层叶子和丝。2.将玉米放入足够大的锅中，加入足够的水，水应该淹没整个玉米。3.加入一些盐和一些白糖，这可以使玉米更加甜美。4.将锅置于火上，等待水烧开。5.一旦水烧开，将火调至中小火，继续煮20-30分钟。6.用筷子或叉子在玉米上戳一下，如果感觉到它已经变得又软又热，那么就可以关火了。7.将玉米捞出来，放在一个盘子上，用黄油、盐和胡椒粉调味，即可食用。
平时生活中大家对饮食或许没有过多的研究，大部分都是依据经验或老一辈人的说法，认为生病了吃这个食物喝那个粥就行，等等，诸如此类的，都说肠胃不舒服不好的时候，喝粥，这对吗？那么肠胃不好能不能喝玉米糁粥呢？都说粗粮好，是不是呢？
