增肌粉和蛋白粉可以混在一起吃吗

可以。增肌粉和蛋白粉都是提供蛋白质的营养补充品，它们都可以帮助肌肉生长和修复。混合食用可以增加蛋白质的摄入量，有助于更好地发挥营养补充品的作用。但具体如何搭配和食用量需要根据个人情况和营养需求而定。建议在选择和食用营养补充品时，咨询营养师或医生的意见以获得更合理的营养摄入方案。