可以将蜂蜜泡过的白萝卜切成小块，搭配一些绿色蔬菜和水果，制成色彩鲜艳、口感清爽、营养丰富的沙拉。也可以直接作为开胃菜或小食品食用。另外，蜂蜜泡白萝卜还可以用来烹饪，在炒菜、炖汤等料理中增添口感和营养。
早上起来可以调一杯温开水冲泡蜂蜜，温度不要超过60度左右，以免影响蜂蜜中活性物质的发挥。可以先喝一杯温开水，冲洗肠胃后，再调一杯浓度合适的蜂蜜水，润肠也帮助滋养胃部。
