BMI（Body Mass Index），即身体质量指数，是一个用于衡量人类身高和体重是否适当的指标。计算公式为：BMI = 体重（kg） / 身高（m）的平方。
根据世界卫生组织的标准，BMI小于18.5被认为是低体重，如果BMI在16及以下，则为极度消瘦。极度消瘦可能导致营养不良、免疫力下降、贫血、生殖系统功能障碍等健康问题。建议极度消瘦者要寻求医生的帮助，进行全面的体检和治疗。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
