银耳汤更佳时间煮多久

　　银耳汤z佳时间煮1-2小时，这样可以充分煮出银耳中的营养成分，使其更易被人体吸收。如果煮得时间太短，银耳中的营养成分可能没有完全释放出来；而煮得时间太长则会使银耳的营养成分丧失，并使汤味道变得苦涩。合适的时间煮出的银耳汤会更加美味、营养丰富。